לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

you are what you eat


אם תאכלי מה שתמיד אכלת- תשקלי כמו שתמיד שקלת


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    דצמבר 2013    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

12/2013

יומן אכילה


יומן אכילה של היום- 18/12:




09:30- נסקפה עם קצת חלב סויה בלי המתקה


לאורך היום- מים, תה בלי סוכר


13:00- סלט ירקות קטן עם בערך 3 כפות פסטה ו- 2.5 כפות אבוקדו, בלי שמן נוסף.


19:30- 2 פרוסות לחם מלא מרוחות בטחינה+ 1 סלק טרי+

1 המבורגר עדשים טבעוני (מאוד בריא ומשביע)

21:30- 3 תפוחי אדמה בינוניים בתנור, עם קצת שמן זית.


זהו להיום לא לאכול עוד!!

משקל: 52.2

מאושרת!!!



ימשיך להתעדכן עד סוף השבוע....


בהצלחה לכולן!!



נכתב על ידי thin forever , 18/12/2013 17:04  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



52.4


זה אמיתי??
יום אחד של רק ירקות מוריד 600 גרם? אני בטוחה שזה לא כל יום ככה...
בכל מקרה אני מאושרת
אומרת תודה ושותקת!!
ממש מאושרת וגאה בעצמי!!
עכשיו עם הפוש שזה נתן לי, אני לא נשברת בחיים!!
עוד 1.4 קילו ליעד
אבל היעד האמיתי הוא...
לא להפוך שאננה
תמיד- להישאר רזה.

יומן אכילה של היום:
לאורך היום- מים ותה בלי סוכר
10:40- יוגורט סויה (זה 100 קלוריות)
12:00- (כנראה הייתי רעבה כי אתמול באמת בקושי אכלתי)
סלט ירקות עשיר עם כוס חד פעמית פסטה, 3 כפות אבוקדו ו-2 כפות טחינה
- אכלתי רק חצי מהסלט, מעט מאוד מהפסטה..
19:00- 2 כוסות יין אדום (יצאתי בערב עם חברה)
20:30- 1 צ'ייסר פידג', פוקצ'ה אנטיפסטי (בגודל של לחמניה, עם טיפה
חציל ופלפל קלוי מעל)+ קצת סלט שעשוי מעגבניות שרי 

סיכום יום: לא משהו אבל גם לא אסון...

החברה שיצאתי איתה אחרי העבודה... היא כזו טריגר!! 1.64 
ושוקלת 46... גוף מהמם... היא באמת משרה עליי מוטיבציה תמידית..
טוב לי להיות ליידה. 

אז אהובות לילה טוב...
תישארו חזקות וכולנו נהיה טינספו ;)



בהצלחה לכולן
תהיו חזקות
אוהבת!!!
נכתב על ידי thin forever , 17/12/2013 10:46  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



עדכון


יומי אכילה של היום:
מלא תה בלי סוכר
בצהריים- סלט קטן בלי שמן- רק ירקות עם מלח,
2 חתיכות ברוקולי מאודה במים.

עכשיו אני בבית
לבד
מתלבטת אם בכלל לאכול עוד...
אני לא רעבה, אבל לא אכלתי היום כמעט כלום בעצם...
בגדול אני לא בעד דיאטות כאסח...
כי אני אמנם מצליחה בהן, אבל תמיד עולה חזרה בסוף...
ככה זה היה בעבר שלי..
מצד שני אני נלחמת בתאבון ובחשק לזלול ונופלת בימים מסויימים...
אז אם כבר לא בא לי לאכול...
שווה לנצל את זה ולא לאכול... לא?
לא יקרה כלום מיום אחד כזה...

משקל: 53 עגול.
מזל
אני רק 400 גרם מעל המצב הטוב שהייתי לפני שבועיים,
ורק 2 קילו מהיעד.
חזרתי לזה
אני על הגל.
לא מוותרת....
אני אהיה מושלמת.

בהצלחה אהובות מוזמנות לדבר איתי...

עדכון:

אכלתי עכשיו עוד מלפפון אחד מסכן, כדי לקחת אנטיביוטיקה וזהו. לא אוכלת היום ובכלל לא בא לי.
הוא משגע אותי
איך הבטן מתהפכת בגללו...
אני חייבת לפרוק את זה
ופה זה המקום היחיד... כי כמובן שלא סיפרתי לאף אחד על זה שאני נדלקתי כל כך על מישהו אחר כשיש לי חבר....
אני לא מבינה אותו
ואני לא מבינה אם זה ככה בגלל החוסר ביטחון המפגר שלי, או כי הוא אדיש קצת ביחס לבחורים אחרים שעפו עליי לגמריי, או באמת בגלל שהוא לא מתלהב ממני...?
כאילו....
טוב
לשנינו יש מגבלות, מעצורים= בני זוג שסומכים עלינו בבית... לשנינו יש גבולות...
גם הוא לא יכול ללכת איתי ללא מעצורים כי... הוא לא רווק.
האם הוא עוצר את עצמו רק בגללה? או שפשוט פחות מתלהב ממני מאשר שאני ממנו...?
המבטים בינינו כמו אש, את זה אי אפשר לקחת מאיתנו ועל זה אי אפשר לערער.
גם יש לו מבט מיוחד מחוייך כזה, שהוא נועץ בי... כשאף אחד אחר לא רואה.
זה מבט אחר מהמבט שהוא מסתכל עליי לייד אנשים...
כשאנחנו לבד, רק שנינו....
הוא מתקרב.. נוגע קלות... מחבק.. מחייך.. מפלרטט
אני יותר
אני ממש עושה לו טיזינג
בלי בושה
מתחילה איתו כאילו אין לי גבולות ומגבלות- מה שלא נכון
כל כך רוצה לכבוש אותו...
ואז אני אומרת לעצמי מה את מפגרת? ומה יהיה אם ינשק אותך? את ממש משדרת לו שאת רוצה...!
אני מאוד ישירה איתו...
אנחנו כבר סוג של.. התוודינו
שאם היינו פנויים... היינו ביחד
מזדיינים כמו מטורפים
וגם אשכרה.. זוג
"את מאוד מתאימה לי" "את סקסית בטירוף" "חבל שאני תפוס" ועוד....
אז למה אני עוד חסרת ביטחון?
אה כן
בגלל כמה סיבות
1. הוא אדיש כזה... באופי שלו... גם כשהוא "מתלהב" הוא אדיש ביחס לאנשים אחרים
2. יש לו אישה, בבית, הוא לא יכול לתפוס אותי ולקרוע ממני ת'בגדים כמו שבא לו
3. פשוט כי אני חסרת ביטחון וגם כששקוף שמישהו בעניין שלי אני עוד לא מאמינה.....

אוף
עשיתי פאדיחה איתו היום
אני מקווה שהוא לא כועס עליי או נרתע ממני
נראה לי שאני סתם אוכלת סרטים ומחר אגלה שהכל שטויות... כרגיל
באסה שאי אפשר פשוט להתקשר כי....
הוא בבית איתה, ואני עם חבר שלי (למרות שהיום לא בבית).

חסר לי חום, חסר לי מגע, מסתכלת בתמונות שלו בפייסבוק ונמשכת בטירוף....
בא לי למחרת לבוא אליו ולהגיד לו "תזיין אותי עכשיו" ולהתנפל....
ואז אני באה ומרסנת את עצמי...
והוא עם המבט שלו...
כל בחורה עם ביטחון הייתה יודעת בוודאות שהוא מת עליה
רק אני.... למרות שהכל ברור.... לא יודעת
רוצה יותר
שיטביעו אותי במילים מתוקות
שיעטפו אותי בחיבוקים ונשיקות
ולעשות סקס כל יום פעמיים ביום, בתשוקה

חסר לי חום מחבר שלי... אחרי כל כך הרבה שנים... השגרה מחלחלת... ואני כל כך זקוקה לאהבה.....
אבל אני אוהבת אותו.
ואנחנו המון שנים ביחד והוא החבר הכי הכי טוב שלי בעולם.
והבחור הזה?
אני פוחדת שהרגשות שלי אליו מתחזקים....
אני פוחדת להתאהב.


נכתב על ידי thin forever , 16/12/2013 20:31  
5 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

כינוי:  thin forever

בת: 38





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לthin forever אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על thin forever ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)