בנתיים היום:
בוקר: 3 גביניות (300 קלוריות)
צהריים:-טוסט גדול (500 קלוריות)
ערב: מתוכנן להיות סלט
אולי לארגן בלוג מסודר יעזור לי לרזות כמו שצריך.
הייתי 83 קילו, עכשיו 77.
אם לבנות יש פה עצות טובות אשמח לשמוע. :)
היום אכלתי 900 קלוריות סך הכל.
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
כינוי:
skinnynow
