לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

BE THIN




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2014

יום 6#


זה היום שלישי שלי שאני ממשיכה לזלול וזה.
מחר אני אוכל רק אוכל בריא ומחרתיים אני חוזרת לשגרה של הספורט. הסופש הזה הרג אותי .
נכתב על ידי , 4/4/2014 17:52  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


יום 5#


7:20-קורנפלקס+חלב +סוכר
זוווווווועה שאר היום היה מלא בבורקסים וקוראסונים ותה קר ובאגטים ומה לא. אוי אוהים ישמור מחר אני חוזרת בכל הכוח .
נכתב על ידי , 3/4/2014 07:49  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


יום 4#


7:10-תפוח(50)+סלט(×)+גבינה(10) 
8:30- מרמלדה(30)
9:50-שתי פרוסות לחם קל (78)+גבינה (20)+חביתה(90)+סלט(×)
13:15-פסטה(150)+אורז עם אפונה וגזר(150)
16:05-פרוסה דקה של עוגה (50)
16:50-בננה
19:40 -גלידה+אורז+שעועית +שניצל+חומוס
לא חישבתי כי חרגתי מהקלוריות ולא בהרבה אבל זה היה ליל הסדר שחנו בקבוצה והרשתי לעצמי  


תקשיבו זה יום גרוע אני לא יודעת מה יש לי היום . אני רק מקווה לא לחרוג מהקלוריות היום .
נכתב על ידי , 2/4/2014 09:00  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


לדף הבא
דפים:  

Avatarכינוי: 

בת: 29

תמונה




181
הבלוג משוייך לקטגוריות: חטיבה ותיכון , מגיל 14 עד 18 , ספורט
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לBe thin feel great אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Be thin feel great ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)