יום ראשון, שבוע חדש.
משקל 68.2
היום אכלתי 200-250 קל', ואני נכנסת לצום רציני עד מחר בערב.
למה?
כי יש מחר מסיבה.
מה מותר? היום מותר לי אחהצ עוד כוס קפה אחת, וטופי אחד.
מה מחר?
מחר אני בלימודים. מותר לי בבוקר להכניס תפוח לגוף (בכל זאת, נסיעה לת"א) וקפה, ועד הערב כלום.
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00 שלגון קרח דיאטטי 20קל
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00 שלגון קרח דיאטטי 20 קל
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
14:00 חזרתי מהלימודים ואכלתי 450קל
15:00
בבלוג זה
בכל הבלוגים
