לכל אלה שכתבו תרגישי טוב אז תודה יפות שלי ♥
אני מרגישה הרבה יותר טוב!
ולמי שכתבה את התגובה על הבולמוס אז לא נורא...
מחר יום חדש,
אל תצומי כי זה לא בריא וזה יעצור לך את הירידה במשקל כי הגוף שלך יכנס למצב סטרס.
אוקיי רק הודעה:
מחר אני לא יהיה פה בשביל לעדכן (יש לי חינה)
וביום חמישי כפיצוי אני יעשה פוסט ארוך עם טינספו וטינספו הפוך וכל מה שתבקשו (אפשר לבקש בתגובות)
ותאחלו לי בהצלחה בחינה ♥
בוקר-
תה (0 קלוריות)
בבית ספר זרקתי את הסנוויץ הטעים של אמא שלי לפח.
צהריים-
פריכיות (40 קלוריות)
סלט (20 קלוריות)
ערב-
טוסט (150 קלוריות)
יש לי שיטה חדשה לטוסט של 150 קלוריות...
מה דרוש להכנה:
פרוסת לחם אחת (70 קלוריות)
חצי פרוסת גבנ"צ (50 קלוריות)
ותוספות (זיתים וכו' 30 קלוריות)
הוראות הכנה:
קחו את פרוסת הלחם ותחתכו אותה באמצע.
עכשיו שימו את פרוסת הגבנ"צ על מחצית אחד מהלחם שחתכתם.
שימו תוספת כמו זיתים או בצל או מה שאתם אוהבים...
ותסגרו באזרת מחצית הלחם השני ושימו בטוסט.
חכו שלוש דקות ותהיה לכם ארוחה טעימה (? משביעה ?)
בתאבון !
♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
