לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

אנה תמיד מזכירה לי שאוכל זה לחלשים.



כינוי: 

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2014    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

6/2014

איך עובר עלי בנתיים


בבוקר-לא אכלתי כלום

צהריים-אורז )170( 1שניצל תירס(178( מלפפון1(15)

ערב- פרוסת לחם+כפית טחינה (150 קלוריות הטעות של חיי)

סהכ-513 קלוריות פשוט פרהה אבל שרפתי באימון 400 קלוריות אז זה כאילו אכלתי 113 קלוריות 

ספורט-שיחקתי כדורסל וכדור רשת וכול מיני בשיעור ספורט בבצפר

ובערב יצאתי להליכה ואימון כולל של שעתיים

 

אז זהוא לבנתיים אני יעדכן אותכם אחרכך להישאר חזקות!!

*חייבת לציין שאני שומעת את הקירקורים מהבטן סוףסוף 

נכתב על ידי , 9/6/2014 12:44  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



445
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18 , שונות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לana=happy אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ana=happy ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)