ana&stuff

טוב אז הצלחתי(: אכלתי גם היום פחות מ500 קלוריות, מה שאכלתי היום:

בוקר: תה (2 סוכר)- 40 קל'

        2 מלפפונים- 30 קל'

        כף וחצי גבינה לבנה 5%- 22 קל'

צהריים: פירכית אורז- 26 קל' 

           כף קוטג' 5%- 15 קל'

           כוס תה- הפעם 0 קל'!!

           כוס מלון- 60 קל'

ערב: עגבנייה- 21 קל'

       2 חלבונים של ביצה- 20 קל'

       2 מלפפונים- 30 קל'

       פרוסת גבינה צהובה 28%- 89 קל'

       כף וחצי קוטג' 5%- 22 קל'

ואז אמא קלטה שלא אכלתי הרבה היום אז היא הכריחה אותי לאכול עוד:

חצי כוס חלב- 52 קל'

כף וחצי צ'יריוס (קורנפלקס)- 21 קל'

אגס קטן- 43 קל'

ושתיתי עוד כוס תה- שוב 0 קל'

סךהכל אכלתי 491 קלוריות היום(:

לפי הABC אני אמורה לאכול מחר 300 קלוריות, אבל אני לא חושבת שאני אצליח כי חבר שלי אצלי כל היום וההורים שלי די היסטריים בזמן האחרון.. וחוץ מזה שזו דיאטה מש ארוכה ואני תמיד נשברת באמצע ואז מרגישה ממש ממש גרוע..

אני חושבת שאני אעשה פשוט כל השבוע הזה 500 קל', ושבוע הבא אני ארד ל400 קל'..

אז בהצלחה לי(: