מיץ גזר קטן
סלט טופו עם ירקות מבושלים וחסה, מעט מיונז
חצי קופסא גבינה לבנה 3%
פלפל אדום גדול, בצל בינוני וביצה מבושלים בתרסיס שמן
100 גרם סלמון מעושן
מלפפון בינוני
2 תה (10 סוכרזית ללא קלוריות)
בערך ליטר וחצי מים
שיעור בלט
ויטמינים
כינוי:
daniel1992
בבלוג זה
בכל הבלוגים
