שמנה.
שמנה.
שמנה.

49.6 :(

אז היום הזה מסתכם בזה שהתחלתי את היום עם סחרחורות ובחילות..

אכלתי מרק עוף עם גזר וקישוא גם בצהריים וגם עכשיו..  

כן לא אשקר שזה עשה לי תחושה רעה מאוד אחרי שאתמול באמת הייתי מרוצה מעצמי.

אבל לפחות לא בלסתי, לפחות לא אכלתי מהחלה של שבת, 

עמדתי בפיתויים של העוגות והעוגיות.. אמרתי "לא"

בגלל שמרק זה הרבה נוזלים ושתיתי היום הרבה מים כדי להעביר את התחושה הלא נעימה שהייתה לי, 

אני מפחדת לעלות על המשקל.. כדי לא להזעזע

אתמול הייתי 48.4 

שזה מדהים בעיניי לאור העובדה שהייתי 50 בימים האחרונים.

אז אני אשקל מחר בבוקר ואמשיך את השבוע על הצד הטוב ביותר.

אני עומדת מאחורי ההחלטה שלי, אין צורך באוכל. 

ואם ארגיש שכן זה רק נוזלים או פירות וירקות.. המטרה שלי לא תברח לי בין האצבעות.

השליטה אצלי.

למרות כל זה, מחר ארוחת חג וגם מחרתיים.. מפחיד אותי קצת.. אבל אני אעמוד בזה.

בהצלחה ? 

נס קפה

סלט מחצי מלפפון, חצי עגבניה, מלפפון חמוץ, פרוסה ג.בולגרית 5% ו5 כפות טונה

זה הסלט שהרכבתי לעצמי בעבודה במקום להיכנע לסופגניות..

כן כן לא נשברתי :)

אייס קפה לייט אחד

הרבה מים

וזהו :)