ברוכים הבאים (:

הרבה זמן לא כתבתי פוסט, ורציתי לעדכן בנסיבות:

כידוע (או שלא, אז עכשיו כן ) אני עושה הליכות מהירות של 30-40 דק', בכל יום פחות או יותר.

בחוץ, אם מזג האוויר נוח, ועל הליכון אם לא.

לפני כשבוע התחלתי להרגיש כאבים חזקים בצלעות, בצד ימין מאחור, מה שהקשה עליי מאוד להתכופף, לשבת, לשכב,

ולקום ממצבים אלו (באופן מפתיע, אותי לפחות, דווקא במצב עמידה הכאב היה מופחת).

הורדתי מעט את תדירות ההליכות. הכאב השתפר, אבל עדיין נותר מורגש בצורה עמומה עד לעצם כתיבת שורות אלה.

מסיבות מובנות אלו, את נוכחותי בישיבה מול מחשב, שבאמצעותו בין היתר אני מעלה פוסטים ומגיבה, העדפתי להפסיק כמעט לגמרי.

שלשום בערב, ביצעתי תנועה חדה מאוד עם הצוואר לצד ימין, והוא נתפס. נטילת כדור אדויל ומריחת וולטרן אמולג'ל הקלו על הכאב,

וכך, בחדווה (לא ממש) רבה, יצאתי לעבוד גם אתמול, מה שהתברר כטעות (בלשון המעטה):

הנהיגה הלוך וחזור, עבודה עם ילדים, שמה לעשות, דורשת תנועות גב-צוואר-כתף, והרבה מהן - החמירו את המצב.

במהלך הנהיגה בחזרה הביתה, התווספו כאבים עזים באיזור שבין הצוואר לכתף ימין ובכתף עצמה. בנוסף, הכאבים הקרינו לאוזן ימין ולראש

(...brilliant)

התוצאה: ערב כּאוּב ולילה כמעט ללא שינה. לא הצלחתי למצוא אף תנוחה שבה הכאב יופחת או לא יוּרגש.

הבוקר הגעתי לרופא משפחה (לא הרופאה הקבועה שלי, אבל למי יש זמן וכוחות לחכות? הסתפקתי במה שיש),

ומסתבר ש: א) הכאבים בצלעות מאחור הם תוצאה של מתיחת שריר, כנראה עקב הפעילות הגופנית, וצפויים לחלוף מעצמם.

               ב) הכאבים בצוואר ובכתף מקורם בדלקת שהתפתחה בכתף עקב התנועה הפתאומית בצוואר, והוחמרה בשל חוסר המנוחה.

בקיצור, כרגע כל צד ימין מאחורי הצלעות ועד הראש- כואב נורא, וקיבלתי כדורי ארקוקסיה (מישהו מכיר?) למשך בין שבוע לעשרה ימים

(תלוי במהירות השיפור). בינתיים הכדור הראשון שלקחתי הקל מאוד על הכאבים,

אבל עדיין מקלידה ביד שמאל (מה שלוקח בסביבות חצי שעה במקום עשר דקות חחח) ליתר ביטחון.

מקווה לחזור לכתוב בקרוב, בעז"ה.

רק בריאות לכולכם, וחג פורים שמח מראש! (כי כנראה לא ייתאפשר לי לעדכן עד אז)