רע לי עם עצמי, כנראה 

יום שני 24/7

פרוסת לחם - 55 קל׳

60 גרם אבוקדו - 95 קל׳

2 כפיות קוטג׳ - 18 קל׳

ביצה מבושלת - 88 קל׳

תמר - 48 קל׳ מיותרות לחלוטין

8 שקדים - 46 קל׳ מיותרות

350 סה״כ