להיגמל מאוכל |:

הפעם דיאטה אמיתית , כולל בעיקר ירקות גבינות וקצת בשר/טונה ובתקווה לא לאכול אחרי 6 בערב..

עכשיו 5 , עוד שעה אני מפסיקה את האכילות להיום.

אני רוצה בגדים יפים ולהרגיש רזה ויפה וללכת לים.. מקווה להוריד 5 קילו בתוך חודש בתור התחלה.

מה אכלתי היום :

3 עגבניות

2 מלפפונים

1 ביצה קשה

1 קופסא של טונה במים

1 ורבע פלפלים

חצי קופסא של קוטג'

קצת כרוב

יש לי דחף קשה לשוקולד.. נקווה שיעבור

התפריט למחר יהיה +/- כמו היום!

בהצלחה לי ולכולן ואשמח לשותפות :)