שואפת לרזון - לא לאנוקסיה

שלום ;]

אני הורדתי קילו אחד. D: כן כן, קילו אחד. או אפילו שתיים אפילו D:

אני לא אכלתי לפי התפריט.

כשראיתי שכתבתי את התפריט פשוט היתשגעתי.

כל כך קצת דברים.

אני אכלתי יותר ממה שהיה בתפריט.

לדוגמא, היום. אכלתי:

בבוקר - צלחת קטנה של קורנפלקס.

בבצפר- חתיכה ממש קטנה של לחמניה עם טונה ותירס. אבל ממש קטנה.

בצהריים [אחרי הבצפר] - אכלתי 4 נקניקיות וקצת תירס ואחרי 3 דקות בערך

כל כך רציתי משהו מתוק אז אכלתי בננה ותפוח : /

ועכשיו אכלתי לחם עם טונה ובצל ><

ואז יוגורט קטן.

לדעתי זה בסדר מה שאכלתי היום.

אולי אני אנסה עכשיו לצמצם את זה ללא לאכול תפוח ובננה אחרי ארוחת צהריים.

אני שמחה שאני הצלחתי להוריד לפחות קילו או שניים.

עם אני אמשיך ככה, אני אזרה (:

אה כן ותודה רבה על התגובות שלכם בפוסט הקודם.

תודה שאתם דואגים לי (:

-אנה-