מים עכורים

צומות ומבחנים לא הולך ביחד.

זה מפריע לי לחשוב.

ממחר אין לי מבחנים שלושה שבועות אז יהיה בסדר.

היום בארוחת בוקר שההורים התעצבנו שלא אכלתי אחרי הספורט- סלט ענקי (150) מורכב מהרבה חסה + מעט חביתת ירק מטוגנת במעט מאוד שמן (150) + קפה (25)

ביניים- תפוז (80) + קפה (25)

אחה"צ- חתיכה קטנה של דג סלמון (150) + 3 כפות קוסקוס (75) + 3 פרוסות של בטטה (75)

סיכום להיום: 730

ספורט: 150-

אני שואלת את עצמי אם אני באמת יצליח לאכול רק 300 קלוריות כול יום למשך שבוע כמו שאני מתכננת. ועוד ספורט. הגוף מרגיש כול כך חלש.