הרבה פעמים שאנחנו לבד אנחנו מתחילים לפחד הפחד הלא מוסבר הזה שגורם לנו לאבד את המחשבות שלנו
ולעלות את הפחד שלנו אבל לכל דבר יש פתרון שום דבר הוא לא סופי
המזל הגדול שלנו הוא שאנחנו בני אדם ויש לנו מוח כן כן מוח הוא האיבר המיוחד הזה למעלה שמחובר לצוואר
יש לו יכולות שאנחנו לא מודעים אליהם
וברגעי פחד אנחנו הכי צריכים לזכור שיש לנו ראש ובתוכו יש מוח וצריך לנצל אותו לטוב ולרע
כי המוח הזה הוא לא סתם ונכון הוא הרבה פעמים עושה לנו צרות ומעלה מחשבות שאנחנו לא רוצים לחשוב
אבל אין מה לפחד צריך ללמוד לנצל את העניין צריך לזכור שאנחנו יכולים להשתמש בכוח המחשבה
הוא כוח חזק מאוד איתו אנחנו יכולים להגיע גבוה מאוד או נמוך למי שמעדיף כי לא תמיד הלמטה חייב להיות רע
לפעמים למעלה הוא הרע למרות שבמוח שלנו אין טוב ורע ויש חזק וחלש תלמדו טוב טוב
"בחיים אין דבר כזה טוב ורע יש חזק וחלש"
למה אני מתכוון זה כבר תלוי בכל אחד איך הוא רואה את הדברים בשבילו מה חזק בשבילו ומה חלש
אם ניקח מצב של חרדה שיש לנו אפשר ללמוד לשלוט על זה ניקח מצב שבו אנחנו לפני מבחן חשוב מה שנוצר
אצלנו במוח למי שפוחד זה שאלות מסויימות שאי אפשר לענות אליהם למשל מה יקרה אם אני יכשל
מה יקרה אם אני ישכח את החומר ועוד כל מני אז צריך לנצל את העניין לדעת שאם אנחנו יום לפני לא יודעים את החומר
אז כדי לשנן אותו כדי שנהיה מוכנים זה תמיד טוב לחשוב צעד אחד קדימה לעשות כל מני מצבים בראש של מה יקרה
אם יום לפני או שבוע לפני או חודש לפי שיקול דעת אישי וברגע האמת מגיעים מוכנים וברגע שבאים למבחן
יש מצב של פחד שמתעורר תמיד אפשר לעצור לרגע לעצום עיניים לנשום עמוק
(למה לנשום כי ידוע שמוח בריא דורש חמצן+דם בכמות מסויימת כדי שיעבוד בצורה נכונה אחת הבעיות שלנו היא שאנחנו לא תמיד נושמים נכון רוב האוכלוסיה היא כזאתי לכן מומלץ לנשום עמוק )
"עוד דבר שחשבו מעוד לדעת זה המוח הוא הוא האיבר בין החשובים בגוף כי הוא הכי חזק"
עוד דרך היא הדימיון הדימיון שלנו הוא חזק כל כך שהוא יכול להשפיע בצורה מטורפת על הגוף למשל מדיטציה
זה כלי לשליטה מוחית חזק מאוד והוא מאוד מומלץ למי שיש חרדות
תמיד אנחנו יכולים להשתמש בדימיון כמעט לכל דבר אפשרי הוא כלי שימושי חזק ביותר
כינוי:
dark-light
בבלוג זה
בכל הבלוגים
