לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Dont wish for it. work for it


כמו כולנו, בדרך לרזון, לשלמות, ליופי, לעצמות...

Avatarכינוי:  My Fat Obsession

מין: נקבה

ICQ: 463600593 

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ספטמבר 2008    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
9/2008

אכזבה


נכשלתי.

 

אחרי התקף עצבים

סטרס

ועצב מטורף...

לא אומרת כמה אני שוקלת!

מחר

מחר

מחר זה ניהיה רציני

בלי מתוקים

בכלל

כמו פעם

כמו אז

בתקופה היפה שלי

כמו אז

ששלטתי

שהייתי חזקה

שהייתי מאושרת

וקורנת

ככה אמרו לי, קורנת.

 

אכזבה כזו גדולה עוד לא היתה לי מעולם

הדמעות זולגות כ"כ חזק

מבפנים

 

אני בדיכאון רציני עכשיו

לא ניראלי שזה בגלל המשקל

אני יושבת פה ובעצם מבינה שאין לי עם מי לצאת

שיש לי כלכך הרבה חברים

אבל אף אחד לא באמת שלי

לא באמת איתי

ולא באמת קרוב

אז אני פה לבד

וזה משפיע עלי רע

יותר ממה שציפיתי.

 

. . . . . . . . . . .

 

Don't tell me if I'm dying, cause I don't wanna know

 If I can't see the sun, maybe I should go

 Don't wake me cause I'm dreaming, of angels on the moon

 Where everyone you know, never leaves too soon

 

. . . . . . . . . . .

 

מחר:

בוקר (6:30 כןכן) : קפה

שעתיים וחצי ספורט עד 10

חזרה הביתה 11

ביניים (11) : עגבניה + גבינה לבנה

צהרים : -

ערב: חצי ליטר מים לפני הארוחה

ורק ירקות בערב חג!!

**להיות הכי חזקה בעולם ולא לאכול מתוקים בסוף 

 

. . . . . . . . . . .

 

יום שלישי 30 ספטמבר

בוקר 11:30 : כוס קפה

צהרים  14:40: 3 כפות של ירקות [מוקפצים בנוסח סיני ] וירקות  ממולאים באורז- פלפל ירוק, פלפל אדום וקישוא אחד.

ערב 10:15 : טוסט עם גבינה צהובה + 2 כפות גבינה לבנה +3 כפות גלידה.   \\= 

ספורט : שעה ורבע רכיבה על אופניים

 

יום רביעי 1 אוקטובר

בוקר 12:30: קפה

צהרים 15:00: 4 פלחי כרובית מטוגנת + 3 קישואים ממולאים באורז

ערב 11:30: טוסט

ספורט: שעה אופניים

 

יום חמישי 2 אוקטובר

בוקר : 2 קפה

צהרים:

ערב:

ספורט:

 

 

מתי? מתי כבר יהיה טוב?

 

 

 

נכתב על ידי My Fat Obsession , 28/9/2008 23:55  
45 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



חדש


שני דברים חדשים יש לי לספר.

נתחיל מהרע? או מהטוב?

או שבשניהם יש גם את זה וגם את זה ?!

 

ביום רביעי בערב

הקאתי

המון

אני חושבת שרק עכשיו הבנתי מזה באמת להקיא

באמת לעשות את זה לעצמך

תמיד עשיתי

והצלחתי, אבל קצת, לא כמו הפעם.

וזה לא היה לי קשה רגשית כמו תמיד

הייתי נחושה ותוך דקה פשוט הכל יצא אחוצה

לא היה לי קשה והייתי דווקא כ"כ מאושרת

לא גומרת בדמעות בעיניים כמו תמיד.

כ"כ שמחתי, באמת.

זה ייה המפלט שלי, כשאני ארצה אני יודעת שאני יכולה בלי בעיה עכשיו.

 

ואני שמחה מזה. מוזר

 

גם שישי שבת הייתי איפשהו. לא משנה איפה

הייתי עם מלא חברים והיה כ"כ כיף

אני חושבת שזה היה אחד הדברים הכי מהנים שעשיתי בחיים

כ"כ נהניתי איתם והיה באמת כזה כיף

הרגשתי שמחה ומאושרת והרגשתי טוב

אפילו מצוין

הרבה זמן לא הרגשתי ככה

שכחתי מהכל ופשוט נהניתי מהרגע

ונתנו לי להרגיש טוב

הרגשתי טוב

טוב עם עצמי

זה לא קורא אף פעם

הייתי נינוחה ושכחתי מהכל, מהאוכל ומהשומנים ומהמשקל.

וזו הנוסחא להצליח, פשוט להנות ולהתרחק לרגע מכל העול הזה שאנחנו סוחבות על עצמנו

יום יום

את הגועל הזה והמחשבות האלה וכל הדברים הקשים שאנחנו עוברות

והם באמת קשים

אז קחו לעצמכן באמת יום חופש ומהכל כי זה חשוב פשוט להנות ולהתרחק מזה מידי פעם

 


מחר שקילה

בא לי למות

נכתב על ידי My Fat Obsession , 27/9/2008 15:34  
27 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




   

שבוע ויום.

שבוע ויום עד השקילה.

רחוק וקרוב גם יחד.

המראה? רק מראה לי כמה השמנתי ולא ירדתי גרם!!

אני עוצמת עינים ומרגישה את שברון הלב מבפנים

כואב לי, באמת

אני מכורה לבולמוסים

ויחד עם זה מכורה לרזון ולצומות ולא לאכול מסודר זה הכל התמכרויות

למה אני ככה למה??

 

זהו.

אין לי מילים, אין לי מה לכתוב. אני יושבת וחושבת מה יש לי לאמר? אבל הכל כרגע נאמר כבר. אין לי צורה חדשה לבטא את הכאב, להסביר מה אני מרגישה, כמה כואב לי כמה מעצבן כמה כעס כמה ייאוש כמה אכזבה מעצמי! נגמרו לי המילים לזה. פשוט נגמרו.

למה אני לא יכולה להיות רזה? למה לא יכולה להיות שלמה עם עצמי? פשוט למה?

כ"כ הרבה שאלות לא פתורות , שאין להן באמת מענה.

סתם שאלות מפגרות

שלי.

מפגר, כל דבר שקשור אלי הוא מפגר!! אוףף

 

שבוע ויום

יש לי להחזיק את עצמי

שבוע ויום

לוותר על בולמוסים

שבוע ויום

לא לגעת במתוקים

שבוע ויום

באמת להיות חזקה

למענכן

למעני

אבל בעיקר למענכן, כי נמאס! אני מזויפת! מה אני רושמת פה בכלל?

אני כבר לא צמה לא כלום אני לא אנה כמו שהייתי או רציתי להיות פעם.

אבל זה לא היא נוטשת אותי. זה אני נוטשת אותה! וזה חבל.

 


 

הולכת לישון עם בטן ריקה

מקרקרת

3 וחצי שעות של כושר

ואחריהן כלום לא נכנס לגוף!

למה?

כי לפני זה הרים של אוכל , של גועל, של זוהמה נכנסו אליו!

טוב אני מגזימה לא אכלתי כ"כ הרבה

אבל מגיע לי!

ומחר עוד כמה שעות בבוקר של צום!

ניראה מה יהיה

העיקר שהולכים לישון כשהבטן בפנים!


עריכה:

לא ניקרא לזה צום, אבל הייתה הפסקת אוכל של 22 שעות! שזה נחמד.

מ-5 וחצי עד למחרת.

מתוך 22 השעות האלו 8 שעות היו שינה ו-3 של ספורט~

אז למה אני עדיין רואה את אותם שומנים שמפריעים לי כ"כ?

אני מנסה לאכול נכון. לא אכלתי היום שומדבר חריג! רק ענבים, יותר מידי אוף זו החולשה שלי כרגע!!

מחר אתגר: בלי ענבים בכלל!!

 

השקילה הוקדמה ל-28 לחודש לצערי הרב. אני לא אהיה ליד משקל ב-30 לחודש ולכן זה הועבר לתאריך הזה

אני מתה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

אני כ"כ מקווה לעדכן פה ולאמר שירדתי בגאוונה ובאושר.

אבל אני מפחדת פחד מוות לאכזב את עצמי ולראות שכלום לא ירד! שומדבר

 

אוהבת אתכן בנות אתן מדהימות ותומכות ברמה מטורפת! 333>>>

נכתב על ידי My Fat Obsession , 22/9/2008 23:25  
25 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



עזבו


בינתיים הדמעות לא יוצאות. הכל נשאר בפנים. מחלחל עמוק עמוק למקום לא נודע, ופוגע בו.

מרגישה כל רגש, כל כאב, כל צביטה, כל מכה שאני מקבלת מכולם.

הכל אני מרגישה, כ"כ חזק זה חובט בי. ולא תמיד אני יודעת מאיפה זה מגיע.

אני חושבת שלא אוכל לשאת כ"כ הרבה עוד הרבה זמן.

זה כואב לי, יותר מידי. לא נשאר בי טיפת כוח להתמודד עם כל הדברים הללו.

כלום לא מצליח. כלום לא הולך.

וכרגע אני כלכך פגיעה שכל דבר פוגע שבעתיים.

 

עוצמת עיניים ורואה רק חושך

הלוואי שזה מה שהייתי רואה גם כשהן פקוחות

אבל מה שאני רואה כשהן פקוחות,

נורא הרבה יותר.

 

אני רוצה שהכל יעלם. ילך ממני. אני לא מצליחה להחזיק את עצמי עם כל המשקל הזה (ושלא נדבר עם המשקל הפיזי)

אני רואה לאט לאט איך כל האושר, שמחת החיים, התקוות, החלומות, החיוכים, איך הכל נעלם ממני, מרגע לרגע הכל עובר ולא קיים עוד.

מנפצים לי חלומות,

בזה אחר זה.

 


מסתכלת אליה

מלמטה

במבט המעריץ הזה

האוהב

החם

האכפתי

התומך

במבט של חברות

לא סתם חברות

חברות נפש

חברות אמת

חברות תמיד

לא חשוב מה

חברות

הכי טובות

ממש כמו אחיות

שמדברות בגובה העיניים

מספרות הכל

שואלות

מתייעצות

אוהבות

תמיד

אחת בשביל השניה

והשניה בשביל האחת

ותמיד תמיד יחד

אז למה אני מסתכלת מלמטה?

למה אני רואה אותה בכזו הערצה?

כה דומות אחת לשניה

ויחד עם זאת

כ"כ שונות

מצליחה, משגשגת, אוהבת, נאהבת, חכמה

יפה, בטוחה, מאושרת.

ואני אף אחד מאלה.

מסתכלת עליה בעיניים מסכנות

שמתחננות לתשומת הלב שלה

מתחננות שתעזור

שתבין, שתראה

רק שתראה

שתראה שכואב לי

שתבחין בזה, שתוכל להסביר לי למה

למה

למה לה טוב ולי כ"כ רע

למה הכל מסתדר לה

ולי הכל משתבש

למה יש לה אחד שאוהב שתומך שרוצה

ולי אין אף אחד

מוקפת בכ"כ הרבה

אבל בפנים מרגישה כ"כ לבד.

 

 

אין לי איך להתמודד עם כל הרגשות האלה כל הכאב כל הסבל כל הרחמים. אם משו קיצוני לא יקרה אני בכנות לא יודעת איך להמשיך. זה קשה

יותר מידי

מה אני אמורה לעשות??




שלישי:

בוקר: קפה

צהרים: טוב עזבו כל היום היה בולמוס אחד גדול!!

ערב:

ספורט: -

צום מ-20:00

 

רביעי:

בוקר: -

הצום נסגר ב-4 וחצי .

צהרים: לחמניה קלה עם גבינה לבנה + 5 ענבים

ערב: ירקות של קוסקוס + כפית אורז + 2 חתיכות כרובית

בולמוס!!! : עוגיות שוקולד

ספורט: חצי שעה ריצה + כושר רצחני

 

נכתב על ידי My Fat Obsession , 17/9/2008 23:30  
26 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




השקילה מתקרבת [1.10] ואני לא רואה ירידה על עצמי

רק שומן שומן שומן שומן

 

כ"כ קשה לי בזמן האחרון

מלא אנשים שואלים אותי למה אני כ"כ מבואסת וחסרת רוח חיים

אני עצובה כל הזמן

אני רק מתבודדת ונמאס לי להיות בקרבת אנשים

באלי להיות בבית ולהתחבא

מפני חברים

מפני חברות

מפני המשפחה

ומפני עצמי.

רק לא לראות אף אחד ושאף אחד לא יראה אותי.

נורא קשה.

קשה לי להתרכז בשיעורים וקשה לצאת להפסקות.

קשה לי שמעירים לי הערות מעצבנות כאלה של " שמנו לב שאת אף פעם לא אוכלת בבצפר!!"

או " איך את לא רעבה?!?" ושאלות מעצבנות כאלה שאני משחקת אותה לא שומעת ומתעלמת

פשוט באמת באמת שאין לי כוח יותר

רק לשכב ולא לקום

לישון ולא לקום

לא לעשות כלום

הכוח היחידי שנותר לי

זה מיום ליום ומרגע לרגע לחיות.

רק לחיות, בלי כל הדברים שבאים יחד עם זה ומסביב.

לחיות. וגם בקושי.

 

נכתב על ידי My Fat Obsession , 14/9/2008 14:33  
32 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




טוב אז בשונה מאתמול

היה לי יום מצוין

אחד הימים המעיפים והקשים

אבל שרדתי אותו (:

 

בוקר: קפה סה"כ 20 קלוריות למשהו כמו כף וחצי חלב

ביתספר: עד 16:30 ואכלתי בייגל מחיטה קלה 

צהרים (ביניים) : 2 תפוחים אדומים קטנים סה"כ 100 קלוריות [תפוחים קטנים]

ספורט: 3 וחצי שעות ספורט

ערב:קערת מרק ו-5 קציצות ירקות. לאידעתי איך לחשב את המרק את חישבתי גרם דלעת כי זה מרק דלעת ואין בזה שומדבר חוצמדלעת מבושלת. אז 50קלוריות

 

אז מה שידעתי יצא פחות מ-200 קלוריות. עם כ"כ הרבה ספורט זה נשרף ועוד הרבה יותר.

 

אז אני שמחה

ואני בדרך

 

אמרו לי היום שרזיתי

שזה מצחיק ביותר אחרי היום המזעזע של אתמול

 

השקילה הבאה: 1.10.08 רק אז!! ואז נקווה לראות ירידה ממש גדולה של 3+

 

ועכשיו קצת תמונות של המושלמת הזאתי.

מעריצה את איך שהיא ניראת פשוט היא מדהימה.

 

 

 

 

 

עד כאן

THINK THIN

 

**עריכה 13:44*

עכשיו הכל מובן...

מחזור

היום? איזה מוזר זה!

אולי בגלל זה יש הסבר לבולמוס שלפני יומיים \=

 

עריכה 22:56

ובינתיים 11.9

בוקר: קפה

ספורט: 14:00 הולכת לחדר כושר מתוכנן- 10 דק' סקי + 20 דק' אופניים + 200 כפיפות בטן+40 שכיבות שמיכה + 80 תרגילי גב

צהרים: פשטידת קישואים + 4 קציצות ירקות

ערב: טוסט עם גבינה צהובה לייט + 3 כפות גבינה לבנה 3 + ביצה קשה   מיותר כ"כ!!!!

 

 

 

 

היום 7 שנים לאסון התאומים. ככה רשום למעלה. זה לא יאמן אני פשוט לא מאמינה שזה היה לפני 7 שנים

אני זוכרת את היום הזה כ"כ טוב. ממש חשוב לי אמריקה ואני ממש קרובה לשם אני בעצם אריקאית אז זה באמת נורא כואב לי.

נכתב על ידי My Fat Obsession , 10/9/2008 23:26  
17 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

20,720

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לMy Fat Obsession אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על My Fat Obsession ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)