שינוי? אני? ברור.

אז אתמול התחלתי למלצר, אולי זה יזיז קצת עניינים.

אמנם זו לא פעילות אינטנסיבית בטירוף כמו לעשות ספורט אבל זה כן לזוז הרבה שעות רצוף ולהרים דברים. זה חייב לשרוף משהו, יותר מלשבת בבית ולא לזוז זה בטוח.

אתמול בערב בולמוס (חתיכת עוגת גבינה וכמה ביסקוויטים. זה לא נשמע הרבה בטח אבל זה פשוט הדברים היחידים שראיתי מולי, אם הייתי רואה עוד הייתי אוכלת יותר בטח... איכס)

היום -

בוקר - 2 פרוסות לחם גדולות עם קוטג' (250)

ביניים - קפה קר על בסיס מים עם קצת חלב וסוכרזית (30)

צהריים - פסטה דיי ענקית במסעדה שאני ממלצרת בה. אמנם היא בלי שמנת אלא עם רוטב עגבניות וירקות אבל זה דיי הרבה פסטה ותמיד שמים שמן ברוטב והיא הייתה עם בולגרית 5% וזיתים... בקיצור אני אתן לה 700

ביניים - 24 ענבים (12 נחשבים מנת פרי) - 120, 4 שקדים - 30 = 150

קפה עם חצי כפית סוכר וחתיכה ממש פיצית של עוגת שוקולד (חצי פרוסה בערך) = 100

1230

תכף אוכל ארוחת ערב ובזה אסגור את היום. אני מתחייבת! בלי בולמוסים. מספיק.