שינוי? אני? ברור.

ביום שישי נשקלתי - 58.1

בתקווה רבה שבשקילה הבאה שלי אני כבר אראה 57 נקודה משהו! ושהפעם אני לא כל הזמן אעלה משם אלא אמשיך גם לכיוון ה-56...

החלטתי שלכתוב כל יום מה אכלתי זה מעייף אותי, אז אני אכתוב רק בימים שיש לי זמן וכוח ואני מרגישה שאני עלולה ליפול.

אז היום בבוקר אכלתי בנתיים כוס ברנפלקס עם חלב 1% - 150 קלוריות

המשך - 

חביתה מהחלבון בלבד עם פטרוזיליה (40) + כמה פטריות טריות + פרוסת לחם קל עם גבינה לבנה (70) = 110

2 אגוזי מלך = 50

פרוסת לחם קל עם קוטג' = 70 

380 עד כה

קלמנטינה = 30

5 ערמונים = 130

טבעול 5% = 100

640