אתמול , ב 1 וחצי בלילה בלסתי . כן , עד כמה שזה נשמע מפחיד ונורא..אני פשוט חלשה אין מה לעשות. נמאס לי לבלוס , לצום , לבלוס לצום..זה לא עוזר.
לכן , מהיום מתחילה תקופה חדשה. אין יותר צומות. פשוט אין..הבנתי שהם אלה שגורמים לי לבלוס. אין יותר דילוגים על ארוחות בוקר , גם זה גורם לבולמוסים. מהיום , גם אם לא בא לי כל יום אני אוכלת מעדן בבוקר כדי לא לחזור מורעבת מבית הספר. צהריים אני אוכלת משהו קל ובערב תפוח. אני סוגרת את היום עם 400-500 וזהו. ככה אני מונעת מעצמי בולמוסים שרק הורסים. אני ממש מקווה להצליח..קמתי היום עם תחושה של שינוי..שסופסוף משהו הולך להשתנות. כי לי נמאס , פשוט נמאס !
בוקר ( 7:15 ) - מעדן 0% (60)
========
נו יופי , שוב נפילה.
נגיד סגרתי עם 1,000. בעעע..בולמוס מגעיל. למה כלום לא הולך לייי ??
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
My Fat Life.