מסע בין שומנים

לא סתם טובים, ממש מעולים!

אני לומדת תגבור ללשון בחופש (כן חחחחח אני לא משהו בלשון) אז אני לא הרבה בבית וזה אומר שאני לא אוכלת....

יום שלישי עבר ממש טוב:

בוקר 7:30 -

חצי סופגנייה + קצת קורנפלקס (מליון וחצי קלוריות)

צהרים בערך 13:00 -

חצי כריך משתי פרוסות לחם קל+גבינה (במקרה הטוב 100 קל')

אחרה"צ 15:30 -

יצאתי מהשיעור בריצה לשירותים ודפקתי כזאת הקאה... הוצאתי את כל מה שהיה לי בבטן בימים האחרונים

יום רביעי:

בוקר 7:30 -

קצת קורנפלקס (130 קל')

צהרים - כלום

ערב 19:00 -

 מרק ופולי סויה (100 קל')

 - סה"כ 230 -

היום:

בוקר 7:30 -

דייסה מגעילה כזאת אבל זה רק 150 קל'

צהרים 14:30 -

כריך עם שוקולד מלחם קל (120 קל')

אחרה"צ 17:00 -

קצת סלט, רבע שניצל תירס, שתי פרוסות לחם קל וקצת גבינה (270 קל')

- סה"כ 340 -

 ו... ירדתי ל50.3!!!!!