My own diet diary. |
 כינוי:
הזאתי שבדיאטה. מין: נקבה
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
יולי 2009
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
הבלוג חבר בטבעות: | 7/2009
חזרתי מהחופשה
מרוב כל האוכל שהיה בחופשה כל המשפחה בדיאטה. מעולה.
הרבה יותר טוב בשבילי, ככה אני אוכל לאכול מאכלים דיאטטים בלי כל מיני הערות של 'מופרעת אכילה' בצחוק,
וצחוקים על האכילה האיטית שלי ובחתיכות קטנות מאוד.
אני מניחה שאני שוקלת 43+, שכחתי להישקל היום בבוקר.
לא נורא, מחר אני ואימא הולכות לסופר ויהיה המון דברים דיאטטים לאכול בבית. (ביניהם שניצל תירס).
תפריט 12.7.09 יום ראשון :
- בוקר : נס קפה [15] + קורנפלקס רגיל [120] + חלב 1% [10].
- צהריים : סלט טונה [100] + 2 לחמית [70] + חומוס [66] + שניצל תירס [168].
- ערב :
- ביניים : תפוח [70] + 2 שזיפים [60].
סה"כ = 679 קל'.
ספורט =
*אולי פוסט הבא פוסט טינספו.
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
