לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

BeAuTy FrOm PaIn




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

5/2010

היום


לא עמדתי בתפריט שהצבתי לעצמי...

אכלתי:

צהרים - תפוח אדמה אפוי יחסית גדול - 120 קלוריות.

ערב - ממש ממ ממש קצת פסטה - 70 קלוריות.

ביניים - תפוח - 50.

 

סה"כ - 240, ושרפתי 400 במכון כושר...

סבבה לי לחלוטין :)

 

מה מחר?

והפעם אני ממש אנסה לדבוק בזה!

בוקר - קפה

צהרים - טבעול תירס + סלט

ערב - סלט

ואז ספינינג!!

שוב, נראה לי שאני אוסיף לזה משהו בדרך, כי זה קצת מידי... אני לא רוצה לעשות סצינה בשיעור ספינינג, בכל זאת :)

 

ביי בינתיים :) לילה טוב!

נכתב על ידי .beauty.from.pain. , 12/5/2010 00:34  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



כינוי:  .beauty.from.pain.

בת: 35





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל.beauty.from.pain. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על .beauty.from.pain. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)