בוקר
- שתי כפות גרנולה
- יוגורט ביו אפס
עשר
- כריך שוקולד
צהריים
- שניצל טבעול
- 3 כפות אורז
- 6 כפות שעועית ירוקה וגזר
ארבע
- שתי מעדני וניל 3%