שלמות - זאת לא מילה גסה.
|
 כינוי:
mrs.THIN מין: נקבה
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
יוני 2010
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | | | |
הבלוג חבר בטבעות: | 6/2010
נתקעתי. || אף אחד לא אוהב שמנות.
נתקעתי.
אני לא יודעת למה אבל בזמן האחרון נתקעתי במשקל.
פעם
הייתי מורידה 2 קילו בשבוע, עכשיו עם אני מורידה קילו אני מאושרת.
למה?
איפה אני טועה?
זה מייאש. מתי אני כבר הגיע ל50?
מתי אני אחליף
קידומת?
מתי אני אחזור להיות כמו פעם?
כמו לפני שנה, כשרקדתי. שעוד
הייתי בתת משקל.
למה הייתי חייבת להיות מטומטמת להרוס הכל? שמנה שמנה
שמנה.
כולם שונאים שמנות.
מקווה
לראות מחר על המשקל 55, התחנה הראשונה שלי.
יום רביעי, 2.6:
בוקר: X
צהריים: 2
פרוסות לחם קל (80), פרוסת פסטרמה דלת שומן (20 קל')
ערב: 30
גרם קורנפלס (180 קל'), כוס חלב 1% (80 קל')
סך הכל: 360 קלוריות 
ספורט  :
• שעתיים שיעור ספורט בבצפר
• 150 כפיפות בטן
• תרגילי רגליים
יום חמישי, 3.6:
בוקר: עגבניות (30 קל')
צהריים: 2
פרוסות לחם קל (80), פרוסת פסטרמה דלת שומן (20 קל')
ערב: עד 200 קלוריות.
סך הכל: 330 קלוריות, נעגל ל350
ספורט :
• 150 כפיפות בטן
• תרגילי רגליים
• משוקולות
מחר יש לאחיין שלי מסיבה.
וכמובן, זה באולם. משמע - אוכל. והרבה.
אני כ"כ צריכה מוטיבציה כדי לא להישבר.
אני אהיה חזקה, נכון?
כי דבר כזה, לא מושך אף אחד.
לא משנה כמה יפה את תהיי, את שמנה. את מגעילה את כולם.
אף אחד לא אוהב שמנות.
אני אוהבת את כולכן.
לראות אותכן מצליחות נותן לי רק עוד מוטיבציה.
אתן כאלה מדהימות ♥
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
