לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים

Desire to lose weight



כינוי: 

בת: 29





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

8/2010



היום .. התחלתי במירוץ שלי .
זו ההוכחה שגם אני יכולה.

יום ראשון - 8.8.10

בוקר:
פומלית = 70 ק'ל

ביינים = 
ענבים (10 י'ח) = 100 ק'ל

צהריים = 
מיץ תפוחים = 100 ק'ל 

ערב = 
בטטה + רוטב בשר + סלט חסה עגבניות ומלפפון =  בערך 300 ק'ל

סה"כ = 570 ק'ל
ספורט = 120 כפיפות בטן.
טוב זהו להיום לא היה משהו אבל ... לאט לאט 
נכתב על ידי , 8/8/2010 21:16  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


97
הבלוג משוייך לקטגוריות: מגיל 14 עד 18 , משפחתי וחיות אחרות , שונות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לDesire to lose weight אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Desire to lose weight ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)