כדי למנוע נפילות אי מוותרת מנית על ה-ABC, מתחילה עם סכום קלוריות יחסית גבוה וכל שבוע אוריד 50-100 קלוריות.
אז מתחילה עם בך קלוריות של עד 700, אם ממש יהיה לי קרייבינג אז עד 800.
ובניגוד מוחלט להחלטה הזאת, אני נראה לי ינסה את הריינבו דיאט (שהיא רק שבוע) מיום שני.
2011\01\22 : 
בוקר: (60)
תפוח (60)
צהריים: (246)
50 ג' חזה עוף (80)
ירקות אפויים {תפו"א (60), גזר (30), קישוא (20), בצל (20)} - (130)
עגבנייה (20)
מלפפון (10)
קטשופ (20)
מסטיקים (12)
ערב: (620)
מעדן 0% (60)
חצי כוס סחלב (ביתי עם חלב 1% וסוכרזית) (80)
סלט (80)
עוגה (300) :(
בננה (100)
סה"כ: (926)!!!!!! אז היום לא הלך (בלשון המעטה) העניין של ה-700.. לפחות לא עברתי את ה-1000.. כנראה שזה סוג של מיני נחמה.
עוגה ב2:30 בלילה 
מלא קלוריות 
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
