כל בוקר מחדש , השנאה העצמית וההרגשה שאני כישלון , מעניין מתי זה יפסיק ...?
בוקר - פרוסת לחם (75) + כפית ריבה (18) + מים חמים עם לימון (0) - 93
ביניים - בננה - 85
צהריים - קציצה (150) + פרוסת פשטידה (70) + קצת כרוב מבושל (20) - 240
ביניים - קפה עם 4 שקדים - 20
ערב - מרק 10 + 4 כפות סלט (50) - 60
סה"כ - 498 - 500
** עריכה : טעיתי בחישוב של הפשטידה אמא שלי שכחה להגיד לי שהיא שמה בטטה ועוד 2 ביצים מהרגיל אז זה יוצא 90 קל' וככה שעברתי את מס' הקלוריות היומי והפסדתי 20 נקודות , וחתכים הרבה חתכים עכשיו ברגליים כי בידיים כבר קשה להסתיר , ולקחתי 6 משלשלים , אני כזאת סתומה איך טעיתי ככה בספירה :(:(
והמון המון המון ספווורט !