ממש לפני כמה רגעים סיימתי את קערת הפופקורן השנייה שלי להיום. הנחמה היחידה פה היא שזה פופקורן "מהסוג הבריא" - כזה שמכינים לבד בבית מגרעינים, בלי חמאה ומלח (שאגב, זה הרבה יותר טעים מהפופקורן החמאתי שמוכרים בסינמה, במיוחד לאנשים כמוני שמאוד רגישים לטעמים מלוחים/שומניים). חוץ מזה, הפרתי היום שתי הבטחות שהבטחתי לעצמי - האחת לא לאכול אחרי 6, והנה סיימתי את הפופקורן הזה רק ב7. השנייה במסגרת האתגר - לקחתי על עצמי לא לאכול שוקולד ומתוקים השבוע, והנה היה לי מיני בולמוס בזמן שהכנתי את הפופקורן - אכלתי שתי שורות של שוקולד מריר ואיזה 5-6 כפיות נוטלה... וזה מתווסף לביסקוויטים שאכלתי עם תה בצהריים. זה די מבאס, שיש ימים שאני מצליחה להחזיק ת'צמי לא לאכול שום דבר שאני לא מרשה לעצמי, ואז פתאום יש ימים שתוקפים אותי בולמוסים ומה לא.
אבל לא נורא, זה לא יהרוג אותי, ואני אשתדל להשתפר מחר!(-; והחלטתי בהחלטה של רגע להישקל היום באמצע היום ואיזו הפתעה נעימה: 52.2 (: ירידה של יותר מ200 גרם בארבעה ימים, אני מניחה שיותר קרוב ל400 כי אני תמיד שוקלת בכמה מאות יותר מהבוקר^^"
***
מה אכלתי היום: בוקר - יוגורט, שקדים, פרוסת לחם שיפון, קערת פופקורן. (אני די בטוחה ששכחתי מעוד משהו) צהריים - עוף ותפו"א בתנור, תפוח. ערב - פנקייקס תפוח, תפוח. נשנוש - פופקורן, שתי שורות שוקולד מריר, 6 כפיות נוטלה. פאק איט, היום אני מתכננת לעצמי תפריט למחר ושום חריגות לא יתקבלו פה!
עריכה: אבא חזר הביתה והביא לי קופסה עם לבבות שוקולד מריר. אכלתי שלושה, הנחמה היא שהם ללא סוכר וכל אחד עולה לי 35 קלוריות. פחות מנחם: זה עורר בי חשק לעוד מתוק אז הלכתי וטחנתי איזה 5 כפיות נוטלה. ואז עוד 2 מרוחות על פרוסת לחם שיפון. הו וול... זה מה שקורה כשמונעים מעצמך מתוק לגמרי.
אתגר: יום 2:מה הסיבה העיקרית בגללה את רוצה לרדת במשקל? יש את כל הסיבות ברשימות בצד, אבל אפשר לומר שהכל מסתכם לדבר אחד והוא שאני ארגיש טוב עם עצמי ועם הגוף שלי. יש לי בטן, אמנם לא בגודל אסטרונומי אבל היא קיימת, ואני אעשה הכל כדי להחליף אותה באיזה שריר סקסי אני מודה, זה לא מנע ממני ללכת לים או לבריכה, אבל בהחלט הייתי מתכווצת ומשתדלת לא לבלוט יותר מדי במצבים כאלה.
***
חוץ מהמשבר הקטן בתחום האוכל, יש לי משבר לא קטן עם המוטיבציה בלימודים. אני פשוט לא מצליחה להביא את עצמי לשבת וללמוד כמו שצריך - כל פעם יש תירוץ ואני מתחילה to doze off וחוזרת למחשב. זה נמשך כבר חצי חופש ויש לי עוד הרים על גבי הרים של שיעורים ועבודות. מה שאומר, הגיע הזמן להתנתק מהמחשב וללכת לעשות ניסיון נוסף לסיים את העבודה במקצוע השני האהוב עליי (אבל באמת!) - מתמ'.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Unstoppable.
