המשקל הראה היום בבוקר 66.5 ועוד קיבלתי מחזור ואני מרגישה נפוחה ולא הלכתי
היום לבית הספר, הרגשתי כאבי בטן נוראיים ובלתי נסבלים.

בשבוע שעבר ההורים קנו מלא שטויות וממתקים ודברים משמינים וכמובן שלא עמדתי בזה ואכלתי  אותם.
טוב גם הרשיתי לעצמי קצת יותר כי ירדתי המון עד עכשיו אז מותר לי לפעמים. ומעכשיו חוזרים לשגרה
אבל תמיד במחזור התיאבון שלי מוגבר אז אני מקווה שזה לא יגרום לאכילה מיותרת..

בגלל שאני בבית והאוכל יותר נגיש אני אשתדל להעסיק את עצמי בדברים כמו לשמוע מוזיקה, להיות בישרא,
לראות טינספו, לעשות כפיפות בטן וסקווטים ואשתה הרבה מים. 

מטרות להיום:

100 כפיפות בטן (מחזור זה לא תירוץ.) 
50 סקוואטים.

לשתות הרבה מים.

לאכול לפחות פרי אחד (בשביל הויטמינים.)

אני אראה לכולם ואני אוכיח להם שאני לא רק רזה אלא יש לי גוף יפה ואני ארגיש טוב עם עצמי
בסוף התהליך. לא נשאר עוד הרבה, רק עוד 6.5 קילו והגעתי ליעד, משם אני מתחילה לחטב.

קצת טינספו למוטיבציה: